老年人怎样正确看待死亡？

一、关于死亡

1.死亡这个词是很多人忌讳的，所以谈论这个的话题也就相对比较少，但死亡又是所有人都避免不了的，所谓“生老病死，自然之道也”，无论你是否愿意，死是每个人的终点。

2.死亡是相对于生命体存在(存活)的生命现象，指维持一个生物存活的所有生物学功能永久终止。从唯物主义观点来看，一个生物死亡就意味着已经消灭不复存在了，而唯心主义还会考量包括灵魂、精神之类的事物。

3.死亡经常是突如其来的，就人类而言，非自然死亡率远超自然死亡率。2015年的数据，在全球5640万例死亡中，半数(54%)由以下十个原因导致:

缺血性心脏病——876万

中风——624万

下呼吸道感染——319万

慢性阻塞性肺病——317万

气管、支气管和肺癌——169万

糖尿病——159万

阿尔茨海默症和其他痴呆症——154万

腹泻病——139万

结核病——137万

道路交通伤害——134万

从上述的数据来看，这些死亡事例绝大部分由疾病引起。

二、面对死亡

1.既然死亡不可避免，我们应该及早学会面对它。在它到来之前，认认真真地思考一段时间。想清楚了之后，我想，当它真的到来的时候，你不会因此感到慌张，你可以作为一个大写的人，勇敢地直视它，大声喊道:来吧，我已经准备好进入下一旅程了。老年人要对死亡作思考，做好从容面对的准备。

2.当你不要把自己想得那么重要的时候，你会发现，自己瞬间释然了。的确，地球不会因为离开了哪个人而转动慢一点，我们每个人都只是大自然当中十分渺小的一份子，从微观角度来看，我们都只是碳氢元素的组合而已。

当你学会敢于正面死亡时，我想，你会更懂得感恩当下。

三、思考死亡

在学会如何面对死亡之前，我们要先对死亡这件事情好好思考一番。我们每个人都只能活这么一次，在死亡到来之前，学会如何最大化活得尽兴特别重要。每个人都有活出大我和小我两种价值观，大我主要是为社会贡献而活，如何最大化自己的影响力，如何为别人提供价值。而小我主要是以自身作为出发点，如何让自己享乐更多。总的来说，大我倾向于施，而小我倾向于得。小学学过一篇讲高尔基的文章，主题就是给比拿更快乐，讲的就是这个事情。

理清价值观之后，在思考死亡方面，我们就更加有针对性了，我们也就更清楚该如何在大我和小我之间做平衡了。

四、感悟

活着真的挺好的。在我们能够自由无病痛地一呼一吸的时候，我们大部分人是感受不到活着的快乐的，而往往只有当我们生病活着出了点什么状况之后，人们处在最脆弱之时，才懂得感恩当下，也才会意识到:活着，比什么都好。